やりすぎて不快な影響を感じていますか？エッジ（エッジ）とは何か、エッジへの対処法について解説します。
二日酔いとも呼ばれ、過度のアルコールや薬物の摂取後に起こる症状です。
リボルドーシスは、薬物やアルコールの過剰摂取後に身体的および精神的健康に影響を与える一連の不快な症状です。これは正式に認められた健康状態ではなく、むしろ化学物質との接触後に多くの人が経験するいくつかの症状の発現であることを強調することが重要です。
さらに、摂取したアルコール、薬物、またはその 2 つの組み合わせの量によって引き起こされ、摂取から数時間後に発生します。個人のアルコール耐性などの個別の要因も症状の強さに影響を与える可能性があります。
目次
有名な「薬物投与後うつ病」を経験したことがない人はいないでしょうか?パーティーやフェスティバルの後に私たちが贅沢をするのはよくあることですが、この感覚には「レボルドーサ」（またはリボルドース）という名前が付いています。身体的および精神的な症状を伴うため、これらの物質の使用を再考させられる場合もあります。
エッジは一般的であり、体内の物質によって引き起こされる生理学的変化に関連しています。二日酔いと同じように、節制とハームリダクション戦略が最善の予防策ですが、悪影響がないことを保証するものではありません。したがって、この不快な感覚にどのように、なぜ、どのように対処するかを理解することが重要です。
リボルドーシスとは何ですか?
物質の使用にすでに慣れている方は、物質が脳の化学反応に影響を及ぼし、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与えることをご存知でしょう。神経伝達物質は、脳のさまざまな領域間でメッセージを伝える化学物質です。リボルドース (またはリボルドーシス) は、薬物の効果が消え、脳の化学的性質が正常なレベルに戻るときに経験するプロセスです。
向精神性物質を使用すると、多幸感、幸福感、その他同様の効果を引き起こす神経伝達物質が脳に溢れます。薬の効果が切れると、体はかなり低い通常レベルに適応する必要があります。
この回復プロセスの期間は、薬と摂取した量に応じて、数時間から数日まで異なります。この期間中、レボルドーサはさまざまな身体的、心理的、感情的な症状を引き起こす可能性があります。
再発の原因は何ですか?
エッジは一時的な状態であり、それを経験するのは人それぞれであることを忘れないでください。人によっては、薬物の効果が徐々に薄れていき、禁酒状態への移行が徐々に進む場合があります。他の人にとっては、突然低下し、より激しく不快な症状が現れる場合があります。
リボルドーシスがどのように発生するかは、次のようないくつかの要因によって異なります。
- 使用される薬物の種類 (たとえば、コカインの最高値は MDMA の最高値とはわずかに異なる場合があります)。
- 消費された薬物の量。
- 物質の使用頻度と期間。
- 異なる薬剤の併用。
- 適切な栄養、水分補給、ハームリダクション戦略など、摂取前に講じられる予防措置。
- 摂取時の心身の健康状態。
さらに、薬物体験の性質が薬物中毒の認識に影響を与える可能性があります。その経験が多幸感、自信、喜びなどのプラスの効果を特徴としていた場合、現実に戻るとがっかりする可能性があります。一方、薬の副作用などでネガティブな経験があった場合は、レボルドーサで症状を和らげることができます。
リボルドーシスの症状
リボルドーシスの症状は薬剤や人によって異なりますが、次のような症状があります。
- 吐き気。
- 下痢。
- 疲労困憊。
- 体が痛む。
- 頭痛。
- めまい。
- 不眠症。
- 食欲不振。
- 憂鬱な気分。
- パラノイア。
- パニック発作。
- イライラ。
- 不安。
- ストレス。
- 麻薬への渇望。
これらの症状の多くは、薬物デトックス中に経験されるものと似ています。レボルドーサは、物質の影響だけでなく、薬物の使用中に生じた可能性のある磨耗、睡眠不足、怪我などの他のダメージからも回復する必要があるため、単なる解毒を超えています。
レボルドーサの強さと期間はさまざまで、クラックなどの薬物を使用している人ではより強くなります。コカイン使用者も同様のパターンを経験する可能性がありますが、強度はそれほど高くありません。この強さは、これらの物質の強烈で短期間の多幸感に関連しています。
再発を回避するにはどうすればよいですか?
レボルドーサに対する奇跡的な治療法はありませんが、体と心の衰弱を軽減できる対策はあります。次のヒントを考慮してください。
- 体の世話をしましょう。栄養価の高い食べ物を食べ、水分を補給し、十分な睡眠をとるようにしてください。ヨガや屋外散歩などの軽い運動は、気分を高める神経伝達物質の濃度を高めることができます。
- 追加の薬物使用を避ける：より多くの薬物を摂取したいという誘惑に抵抗することが重要です。危機は一時的なものであり、すぐに過ぎ去るものであることを忘れないでください。
- 信頼できる人に話す: 自分の気持ちについて信頼できる人に話すと役立つ場合があります。気分が悪く傷つきやすいときは、客観的になることが難しく、他の人と会話することが価値のあるものになります。
- 不安とストレスの管理テクニックを使用する: ストレス中に心理的症状を経験している場合は、瞑想や呼吸法など、不安に対処するテクニックを学びましょう。料理、絵を描く、歌う、絵画、工芸、ガーデニングなどの創造的な活動もストレスを軽減します。
- 症状から気を紛らわす：本を読む、音楽を聴く、温かいお風呂に入る、友達と出かけるなど、楽しいことをして時間を過ごしましょう。
リボルドーシスは退屈ですが、必ず治ります！
エッジは一時的な状態であることに注意してください。ただし、この経験を利用して自分の薬物使用を振り返り、誇張を避けてください。物質を混ぜず、投与量を管理し、自分の体に注意を払うことで、「パーティー終わり症候群」をスムーズに解決できます。
の意味を理解する 境界線の薬 それが引き起こす可能性のある不快な影響に対処することが不可欠です。二日酔いとしても知られていますが、 薬物中毒 過剰な物質摂取後に人の健康に影響を与える一連の身体的および精神的症状です。ザ エッジ何ですか 薬物やアルコールの乱用後に生じる一時的で不快な状態を指し、その影響を最小限に抑えるために注意が必要です。
の意味を理解する 境界線の薬 それが引き起こす可能性のある不快な影響に対処することが不可欠です。二日酔いとしても知られていますが、 薬物中毒 過剰な物質摂取後に人の健康に影響を与える一連の身体的および精神的症状です。ザ エッジ何ですか 薬物やアルコールの乱用後に生じる一時的で不快な状態を指し、その影響を最小限に抑えるために注意が必要です。
日本語 
Português do Brasil 
English