Erva Dos Sonhos: Top 10 Onirógenos Exóticos e Legais Mexican Dream Herb

Erva Dos Sonhos: Top 10 Onirógenos Exóticos e Legais

21 de novembro de 2021
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ÍNDICE

Embora muita coisa tenha mudado ao longo da história humana, certos aspectos da existência de nossa espécie permanecem constantes. Por mais diferentes que sejamos de nossos ancestrais distantes, esses fios comuns criam um forte vínculo entre nós – não apenas no tempo e no espaço, mas também na intenção e na necessidade.

Os fios mais básicos são imperativos biológicos – naturalmente, todos nós precisamos comer, hidratar, excretar, dormir e realizar outras funções ditadas por nossa fisiologia. Essas necessidades servem à nossa sobrevivência pessoal e, mais importante, à procriação de nossa espécie como um coletivo.

Com esses apaziguados, surgem fios de ordem superior; e uma das particularmente interessantes encadeia a narrativa de nossa eterna e inata busca do numinoso. Esse instinto sempre presente nos leva a expandir nossa compreensão da natureza da vida, da consciência, do universo e dos reinos além.

Na intersecção das vertentes biológica e numinosa encontra-se a paisagem única do mundo dos sonhos.

A Conexão com o Sonho

Explorar e aproveitar os poderes dos sonhos é uma prática milenar. Manuscritos hindus de 2.000 anos atrás sugerem que eles estavam cientes dos sonhos lúcidos e os categorizaram como seu próprio estado de consciência. Antigos monges budistas do Tibete praticavam o “Dream Yoga”, uma técnica de meditação que ensina os sonhadores a reconhecer e controlar seus sonhos.

Registros do Egito e da Grécia também descrevem como essas duas culturas antigas explorariam o potencial profético dos sonhos em locais rituais chamados de “templos do sono”.

Os sonhos são o resultado de nossas ondas cerebrais mudando para frequências mais lentas – theta e delta – uma vez que nossa consciência “padrão” é desligada para permitir que nossos corpos descansem. Essas mudanças catalisam a partida do componente espiritual intangível e indescritível de nosso ser para uma jornada bizarra por cenários aparentemente aleatórios que muitas vezes se baseiam em nossas personalidades e experiências.

Apesar de décadas de pesquisa, não estamos muito perto de decifrar o que exatamente acontece durante os sonhos; este é um dos mistérios da vida que pode permanecer bem fora do alcance da ciência por muito tempo.

No entanto, o que sabemos é que as características dos estados de sonho se sobrepõem a outros estados alterados de consciência, particularmente aqueles em que entramos quando consumimos substâncias psicodélicas; basicamente, isso significa que essas substâncias podem nos colocar em estados de sonho.

Ferramentas como meditações de áudio de ondas cerebrais theta também podem induzir frequências de cura semelhantes às de sonho, semelhantes às experimentadas em estados xamânicos de consciência.

Ervas dos sonhos: revelando o potencial de Óneiros

Os psicodélicos parecem abrir portais para o nosso subconsciente e infindáveis arranjos de outros reinos infinitos e multidimensionais, direto de um estado sóbrio e desperto. Como complemento, certas outras substâncias podem catalisar efeitos mais sutis, embora ainda poderosos, em nossas jornadas oníricas.

Essas substâncias são chamadas de onirógenos e têm uma história antiga de uso na antiga prática da oniromancia. A palavra onirogênio vem das palavras gregas óneiros, que significa “sonho”, e gen, que significa “criar” ou “produzir”.

Os onirógenos são principalmente plantas – esses espécimes fantásticos da flora têm crescido e sido consumidos há milhares de anos em todas as partes do mundo por uma variedade de culturas. O objetivo dos onirógenos era aumentar a vivacidade, a qualidade profética e o controle sobre os sonhos, bem como estabelecer conexões com os ancestrais e a divindade.

O uso dessas plantas não é apenas um resquício de tempos antigos – elas ainda são muito utilizadas por uma comunidade global de entusiastas do sono, incluindo sonhadores lúcidos, projecionistas astrais e aqueles que simplesmente desejam melhorar seu sono ou aprimorar suas paisagens oníricas.

Abaixo estão algumas das ervas dos sonhos mais conhecidas, testadas e verdadeiras que podem ser integradas à prática de fitoterapia para fazer o melhor com aproximadamente um terço de nossa vida que passamos dormindo:

1. Erva Dos Sonhos Mexicana | Calea zacatechichi

Calea zacatechichi, ou Calea ternifolia, coloquialmente conhecida como a erva dos sonhos mexicanos ou grama-amarga, é um arbusto da família Asteraceae. É nativo da América Central e é encontrado crescendo em abundância em Oaxaca, México.

Esta erva tem sido usada por milhares de anos na medicina popular tradicional como estimulante do apetite, agente de limpeza, agente calmante, laxante e para o tratamento de diarreia, disenteria, febre, erupções cutâneas, couro cabeludo inchado, “estômago frio” e dor de cabeça.

Além de suas aplicações medicinais, o uso de C. zacatechichi também tem um componente ritual – relatos anedóticos descrevem o uso pelo povo Chontal de Oaxaca e rituais em que a planta é fumada, bebida como chá, aplicada topicamente ou colocada sob um travesseiro para induzir sonhos divinatórios ou lúcidos.

Seu uso no Norte Global é principalmente como um onirógeno – um estudo revelou que a Erva Dos Sonhos Mexicana aumentou o número de sonhos gerais nos participantes, estendeu os estágios superficiais do sono e o número de despertares espontâneos, melhorou a capacidade de recordar sonhos e aumentou a intensidade das imagens hipnagógicas experimentadas ao adormecer. Supõe-se que seus compostos ativos caleocromanos e caleicinas são responsáveis por esses efeitos.

Por causa de seu sabor intensamente amargo, muitos preferem fumar as flores secas e os caules da planta ou pulverizá-los e consumi-los em cápsulas; pelo menos 5g é necessário se tomado por via oral. Aparentemente, prepará-lo com flores Osmanthus ajuda a atenuar o amargor.

2. Uvuma-omhlope | Synaptolepis kirkii

Conhecida pelo nome tradicional de Uvuma-omhlope, Synaptolepis kirkii é um arbusto com frutas deliciosas e raízes grossas e fibrosas. Ela cresce em toda a África, especialmente na parte sul do continente, e tem uma longa história de uso medicinal e ritual.

Nas tradições Zulu e Xhosa, as raízes de Uvuma-omhlope são combinadas com muitas outras ervas para produzir uma poção chamada ubulawu, que é bebida para induzir sonhos, colocar o bebedor em estado de transe ou ajudá-lo a eliminar toxinas corporais e energias negativas. Diz-se que ajuda aqueles que a bebem a se comunicarem com seus ancestrais, conduzindo-os a sonhos visionários e proféticos, e auxilia na adivinhação e na obtenção de respostas para perguntas específicas.

Além de potencializar fortemente a vivacidade dos sonhos e o potencial de vivenciar sonhos lúcidos, também há relatos de melhora do sono, alívio da ansiedade e sensação de bem-estar e felicidade por parte de quem trabalha com esta planta.

A maneira mais fácil de consumir Uvuma-omhlope é prepará-lo com chá e bebê-lo antes de dormir. Uma dosagem típica é de 300 mg, mas alguns podem precisar de doses mais altas de até 500 mg. A raiz é mais frequentemente comprada em pedaços ou moída em pó.

Uvuma-omhlope contém vários alcalóides não bem compreendidos. Entre eles está a kirkinine um tanto mais bem estudada, um potente neurotrófico que se acredita apoiar o crescimento, a sobrevivência, o reparo e a diferenciação de neurônios em desenvolvimento e maduros.

Uvuma-omhlope

3. Fever Tree | Acacia xanthophloea

Vachellia xanthophloea ou Acacia xanthophloea também é conhecida como a árvore da febre. A história por trás desse nome coloquial traz uma nota de ironia: como a árvore cresce em áreas pantanosas, criadouros perfeitos de mosquitos, a malária é comum em populações que vivem nas proximidades. Os primeiros colonizadores europeus acreditavam que a árvore de fato causava febre nas pessoas e ignoravam o fato de que sua casca é, na verdade, usada para tratar a doença. O nome, no entanto, pegou.

A. xanthophloea pode crescer até 25 metros de altura e tem uma copa aberta, arredondada a espalhada ou achatada que é esparsamente foliada. Nativa do sudeste da África, esta árvore incrivelmente bela também é plantada para fins ornamentais em climas quentes fora de sua área natural.

Na medicina tradicional queniana, uma decocção feita de sua casca é usada para tratar a indigestão, enquanto na Tanzânia é administrada como um tratamento para a anemia falciforme. Os zulus são conhecidos por usar casca em pó como emético e profilático em pacientes com malária e também no tratamento de olhos.

Várias culturas africanas reconhecem a casca desta árvore por suas propriedades de sonho. Por milhares de anos, ele tem sido usado por comunidades indígenas para fins de adivinhação, especialmente na preparação da bebida fermentada de ubulawu, à qual é adicionado junto com outras quatro plantas.

Diz-se que os sonhos visionários e proféticos que induzem fornecem aos sonhadores respostas para as perguntas que trazem para o reino dos sonhos.

Fever tree

4. Raiz dos Sonhos Africana | Silene capensis

Silene capensis, a famosa raiz dos sonhos africanos, é uma erva com flores que cresce no Cabo Oriental da África do Sul. Na cultura nativa Xhosa, é considerada uma planta sagrada. Suas raízes são tradicionalmente usadas para induzir sonhos vivi, lúcidos e proféticos nas iniciações xamânicas.

Os Xhosa acreditam que Silene capensis catalisa a comunicação ancestral. A raiz é conhecida como Undela Ziimhlophe ou “caminho branco”, para simbolizar a cor branca que costuma aparecer em sonhos ocasionados por esta planta.

A raiz pode ser pulverizada e bebida com água ou consumida como espuma. A maneira mais simples é adicionar 1-2 gramas de pó em um copo de água e beber a mistura antes de dormir. A maneira mais trabalhosa envolve mexer ou bater vigorosamente a água com o pó até que a espuma apareça. A espuma é comida e o processo repetido até que o bebedor se sinta satisfeito.

Tradicionalmente, Silene capensis era tomado de manhã com o estômago vazio, permitindo que os alcalóides fossem absorvidos pelo corpo. Uma refeição pode ser feita depois de uma hora, e os efeitos do sonho aparecem à noite. Os alcalóides se acumulam no corpo e vários dias consecutivos de consumo de álcool podem levar a efeitos intensificados. S. capensis é potente o suficiente para ser onirogênico por conta própria, mas para um efeito mais completo, pode ser consumido na poção ubulawu, que também contém quatro outras ervas dos sonhos.

A raiz de S. capensis é rica em saponinas triterpenóides, com mais de 50 compostos individuais desta classe tendo sido identificados nesta planta. Esses compostos agem como soníferos e também como antivirais; eles também são antioxidantes potentes e podem ajudar a reduzir o colesterol.

African dream root

5. Guayusa | Ilex guayusa

Guayusa está entre as ervas mais importantes utilizadas na medicina vegetal da Amazônia. É nativa do Equador, nordeste do Peru e sudoeste da Colômbia e cresce em ambientes de floresta tropical em altitudes entre 200 e 2.000 metros.

O chá feito com folhas de guayusa é intensamente estimulante e essencial para as populações locais, pois fornece aos bebedores energia para o trabalho e acuidade sensorial necessária para a caça. Também é consumido amplamente em todo o Equador em reuniões sociais ou em qualquer outro contexto por seus efeitos edificantes.

Em uso mais indígena, os povos Kichwa e Jívaro do Equador e do Peru usam chá de guayusa para promover a digestão – grandes quantidades são bebidas em cerimônias antes do amanhecer e depois purgadas para limpar o trato gastrointestinal, mas evitam a absorção de muita cafeína. Durante esses rituais, os sonhos da noite anterior também são interpretados e a orientação divina para a caça do dia é solicitada.

Beber um forte chá de guayusa antes de deitar pode induzir lucidez e permitir que o bebedor experimente um estado entre o sonho e a realidade, durante o qual o significado do sonho anterior é explicado a eles.

Além de ser uma planta tão versátil e potente, guayusa também é uma fonte de alimentação nutricional. Ele contém 15 aminoácidos essenciais, mais de 300 antioxidantes, uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas C e D, cálcio, potássio e magnésio.

Seus efeitos estimulantes vêm de alcalóides xantina, como cafeína, teobromina (também encontrada no grão de cacau), teofilina, L-teanina (encontrada no chá verde), caretenóides, taninos, ácido glucatâmico, ácido felúrico e ácido clorogênico. Ao contrário do café, a guayusa não cria uma sensação repentina de cafeína; em conjunto com a teanina, a cafeína é liberada lentamente, levando a uma elevação energética mais equilibrada e permitindo que o bebedor adormeça sem problemas.

O chá Guayusa é preparado simplesmente fervendo folhas frescas ou secas em uma panela de água. Os extratos também estão comumente disponíveis para compra.

Guayusa

6. The Sun Opener | Hemia salicifolia

Também conhecida como “Calêndula mexicana”, Heimia salicifolia é uma erva com flores encontrada em todas as Américas, com a maior parte crescendo na parte sudoeste dos Estados Unidos e na América Central – especialmente no México. Ela precisa de um clima tropical para prosperar, mas a planta também foi cultivada com sucesso ao norte como a Califórnia e ao sul como a Argentina.

Devido à sua capacidade de catalisar estados de transe, os astecas o consideravam sagrado. Eles se referiram a ele como o “Abridor do Sol” devido ao campo de visão ficar imbuído de uma tonalidade amarela enquanto estava sob sua influência. Nos rituais astecas, a planta era empregada para conectar os tomadores com o reino divino e permitir-lhes acesso a eventos antigos.

Heimia salicifolia tem séculos de uso cerimonial nas práticas xamânicas mexicanas; ainda é uma erva medicinal e divinatória valiosa. Algumas culturas indígenas mexicanas chamam a flor de sinicuici, referindo-se às suas qualidades alucinógenas auditivas.

Os efeitos iniciais desta planta incluem relaxamento muscular e um estado geral de euforia intensificado, bem como aumento da transpiração e melhora auditiva ou alucinações leves. Os efeitos visuais também estão presentes, principalmente tingimento de cores de objetos e do campo visual, semelhante a ver auras.

Efeitos psicológicos mais profundos incluem uma percepção distorcida do tempo, memória aprimorada do passado, que pode transcender a vida atual, e habilidades aprimoradas de sonhos lúcidos e projeção astral.

As folhas secas às vezes são fumadas na forma de cigarro, enquanto as folhas, bem como as raízes, flores, caules e sementes dessa planta foram transformados em chás fermentados, pomadas curativas e águas purificadoras para banhos.

Um método tradicionalmente usado no xamanismo mexicano envolve a adição de folhas murchas em um recipiente de vidro cheio de água fria. Essa mistura seria exposta ao sol e fermentada por 24 horas. A crença indígena é que durante este processo de fermentação, a energia e o conhecimento do sol são imbuídos na poção, que é como ela recebe o nome de “Elixir do Sol”.

Vários alcalóides foram isolados em H. salicifolia. Seu principal constituinte ativo parece ser a fenilalanina, que é estruturalmente muito semelhante à dopamina e à adrenalina; isso pode ser responsável por alguns de seus efeitos ativos.

Sun opener

7. Feijão Dos Sonhos Africano | Entada rheedii

Conhecida como African Dream Herb, African Dream Bean ou Snuff Box Sea Bean, a Entada rheedei é uma trepadeira de aparência pré-histórica e um onirógeno venerado. É endêmico em partes da África, Ásia, Queensland e Madagascar, e cresce nas planícies tropicais, nas margens de rios e estuários, em bosques, matagais e florestas ribeirinhas e pantanosas.

A videira pode crescer até 75 m de comprimento e 40 cm de espessura, gerando flores amarelas perfumadas de aparência misteriosa e gigantescas vagens de sementes segmentadas e lenhosas – até 2 m de comprimento e 15 cm de largura. As sementes são grandes, duras, marrom-escuras e brilhantes.

E. rheedii tem muitos usos tradicionais na magia e na medicina indígena. Nas culturas tribais da África do Sul, é usado por curandeiros tradicionais para induzir sonhos vívidos que facilitam a comunicação com os ancestrais.

Suas propriedades curativas são empregadas na medicina vegetal asiática, onde uma pasta feita de folhas, cascas e raízes é usada para tratar queimaduras, limpar feridas e curar icterícia em crianças. A planta inteira também é transformada em chá, o que supostamente melhora a circulação sanguínea no cérebro e ajuda na regeneração neuronal. A casca é usada para tratar diarreia, disenteria e infecções parasitárias.

A parte onirogênica da planta é o interior branco das sementes, que pode ser consumido diretamente mastigando ou fumado com outras ervas (como o tabaco) antes de dormir para aproveitar seus efeitos alucinatórios suaves e estimuladores de sonhos.

African Dream Beans

8. The Ayahuasca Vine | B. caapi / Syrian rue | Peganum harmala

Embora sejam nativos de geografias e climas extremamente diferentes, tanto a videira ayahuasca amazônica quanto a arruda síria contêm alcalóides chamados harmalas: harmina, harmalina e tetrahidroharmina (THH).

Harmine e THH têm intensidade semelhante, mas funcionam de maneiras diferentes. Harmine pode criar um estado de espírito desapegado, sonhador e lúcido. O THH pode ter uma influência positiva no humor, causando um estado emocionalmente agradável acompanhado de um formigamento corporal agradável.

Dos três, harmaline é o mais forte, quase tão potente quanto os outros dois combinados. Ele induz um estado sonhador, hipnótico e sem emoção semelhante ao de harmine, mas mais nebuloso e desorientador. É também o alcalóide da harmala mais psicoativo.

Um estudo fascinante mostrou que a harmalina é, por si só, levemente psicodélica – pode induzir visões que se assemelham às vivenciadas durante as viagens com ayahuasca. Os motivos incluem imagens de pássaros, cobras e grandes felinos, e foram vistos por usuários sem experiência anterior com ayahuasca e nem conhecimento da tradição indígena amazônica.

Sem surpresa, alguns que usam extrato de B. caapi, sementes de arruda síria ou apenas extratos individuais de harmala relataram sonhos mais vívidos e entrada mais fácil no estado de lucidez. Este efeito parece ser especialmente aumentado ao adormecer com batidas binaurais.

O extrato de videira é normalmente consumido por via sublingual; se você conseguir obter casca de videira fresca, ela também pode ser transformada em chá. As sementes de arruda síria são mergulhadas em água quente e o líquido bebido, e os cristais de harmala podem ser fumados ou bebidos diluídos em água.

Ayahausca vine extract

9. Mugwort | Artemisia vulgaris

Artemísia é uma erva clássica do espaço dos sonhos com uma história antiga de uso por uma variedade de culturas indígenas – seu nome Paiute se traduz literalmente como “Planta dos Sonhos”. Consumir é conhecido por aumentar as qualidades proféticas dos sonhos e o potencial para viagens astrais.

Um método popular tradicional de usar artemísia é costurar suas folhas e flores secas em um “travesseiro dos sonhos”. Este travesseiro pode ser colocado sob o travesseiro de dormir normal, e acredita-se que a simples proximidade com o aroma e a energia da erva ajuda a acalmar a mente, promover sonhos lúcidos e proteger o espaço de sonho do sonhador.

Diz-se que fumar ou vaporizar a erva, ou mesmo queimá-la como incenso, ajuda significativamente a atingir a lucidez dos sonhos. A artemísia pode até ter efeitos psicoterapêuticos em sonhos, revelando mais do conteúdo subconsciente e ajudando o sonhador a obter insights e fechamento. No entanto, esses sonhos podem ser mais sombrios do que o normal.

Entre 1-2 colheres de chá de folhas secas também podem ser preparadas em um chá de ervas e bebido antes de dormir, o que supostamente estende os períodos REM. Por causa do sabor intensamente amargo, a artemísia é melhor misturada com outras ervas.

O óleo de artemísia contém tujona, o ingrediente ativo do absinto. Este composto pode ser tóxico para as células do cérebro, rins e fígado e pode causar convulsões em altas doses. No entanto, pequenas doses parecem ter um efeito estimulante sobre o sistema imunológico.

IMPORTANTE: a artemísia é usada para promover a menstruação devido a um de seus efeitos ser o relaxamento do útero nas mulheres. Por isso, nunca deve ser bebido, fumado ou mesmo tocado por grávidas. Artemísia também é um potencial alergênico para pessoas sensíveis às plantas da família Asteraceae (margarida).

Mugwort

Mugwort

10. Blue Lotus | Nymphaea caerulea 

O lótus azul (Nymphaea caerulea), também conhecido como lírio d’água azul, é uma flor levemente psicoativa usada como sacramento por várias civilizações antigas, principalmente pelos antigos egípcios. Esta flor desempenhou um papel importante em seus rituais religiosos e sociais, bem como central em sua mitologia e menor em sua medicina.

Uma vez abundante no norte e centro da África, principalmente em todo o Delta do Nilo, o lótus azul agora quase desapareceu dessa área. Também é nativo do nordeste, leste e sul da África e algumas partes do sudoeste da Ásia, bem como da Índia e da Tailândia.

Em doses suficientes, o lótus azul causa sensações de relaxamento e euforia, semelhantes aos efeitos de uma dose leve de ópio. Alguns usuários descrevem a experiência como uma mistura de MDMA e um sedativo, envolto em um estado de consciência ligeiramente alterado que lembra um sonho acordado. Imagens visuais suaves com os olhos fechados podem estar presentes.

Consumir lótus azul antes de dormir é conhecido por aumentar a vivacidade e a qualidade lúcida dos sonhos. No entanto, seu potencial onirogênico parece ficar aquém de algumas das outras ervas nesta lista, mais comumente usadas para esta prática. Ainda assim, combinada com o exercício consciente e diligente de técnicas de sonho lúcido, esta flor pode ajudar na transição para o estado de sonho lúcido.

A maneira mais tradicional e eficaz de preparar lótus azul para consumo é seguir a antiga receita egípcia e adicioná-la ao vinho ou à sua bebida alcoólica favorita. Depois de algumas horas a alguns dias (com redemoinhos ocasionais), uma sinergia interessante de efeitos do álcool e da flor é criada devido às reações químicas que ocorrem no líquido rico em etanol. Deixá-lo por mais tempo adiciona mais intensidade e amargor à bebida, o que pode ser remediado com um adoçante como o mel – ou usando uma bebida doce para começar.

Caso contrário, as flores secas também podem ser fumadas, ou o extrato de resina vaporizado, para obter efeitos mais imediatos.

Blue lotus

Dream Bolder Com Dream Herbs

Visto que passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, parece um desperdício não aproveitar ao máximo essas décadas de nossa existência.

As ervas dos sonhos são uma excelente maneira de melhorar seu sono, aprofundar sua conexão com seus sonhos, ganhar novos, viver experiências que rivalizam com jornadas psicodélicas profundas, aprender mais sobre você mesmo e a natureza da realidade e até mesmo assumir o controle e criar seus próprios mundos fantásticos e histórias.

A maioria das ervas dos sonhos também é totalmente legal para comprar e crescer, tornando-as uma alternativa ideal para os psicodélicos e enteógenos, às vezes difíceis de obter e, na maioria, ilegais.

Finalmente, se você luta para arranjar tempo para uma jornada psicodélica completa, as ervas dos sonhos são uma opção muito frugal, pois as experiências que elas catalisam ocupam apenas o tempo que você gastaria dormindo.

Levando tudo em consideração, a única questão que resta é … Você tem coragem de sonhar?

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